Berita Latihan Hari Ini

Olahraga

Ini Jadwal Olahraga Yang Efektif Untuk Pembentukan Otot dan Penurunan Berat Badan

Seberapa sering seseorang perlu berolahraga untuk melihat hasilnya akan bergantung pada tujuan kebugaran mereka.

Keluarga

Mata Lelah atau Minus Karena Sering Menatap Laptop dan Gadget? Coba obat Cara Alami Ini Kata dr. Zaidul Akbar

Gaya Hidup

Bukan Hanya Menurunkan Berat Badan dan Melatih Otot, Ini Manfaat Lain Latihan Beban

Gaya Hidup

Miss V bisa Kencang Dalam 8 Minggu! Rutin Latih 3 Gerakan Ini di Rumah

Olahraga

Ini Manfaat Lain Latihan Beban, Selain Meningkatkan Masa Otot dan Menurunkan Berat Badan

Olahraga

9 Latihan Kaki Menggunakan Kettlebell untuk Kesehatan dan Kebugaran Tubuh, Kamu Wajib Tahu

Gaya Hidup

Yuk, Ikuti 8 Latihan Ringan Anti-Keriput! Dijamin Wajah Kamu Tetap Awet Muda

Gaya Hidup

Berikut Jadwal Latihan Olahraga Yang Efektif Untuk Penurunan Berat Badan dan Pembentukan Otot

Olahraga

Sering Olahraga? Coba 6 Latihan Tabata untuk Seluruh Tubuh, Kamu Wajib Tahu

Olahraga

Latihan Kekuatan Fisik untuk Meningkatkan Level Permainan Tenis, Kamu Wajib Coba

Olahraga

8 Manfaat Latihan Tabata untuk Kebugaran Tubuh, Kamu Wajib Tahu

Gaya Hidup

5 Aplikasi Latihan Paling Efektif untuk Pria, Bisa Membuat Termotivasi

Ramalan

TES IQ! Ada Berapa Banyak Kotak Dalam Gambar Ini?

Olahraga

Latihan Selalu Tidak Ada Hasil? Ikuti Tips Olahraga Berikut Ini, Dijamin Usaha Tidak Mengkhianati Hasil

Gaya Hidup

Ingin Tulang yang Kuat? Ikuti 3 Latihan Ini, Dijamin Tulang Pasti Jadi Sangat Kuat

Gaya Hidup

Olahraga itu-itu saja? Ini Jenis-jenis Lunge untuk Meningkatkan Latihan, Kamu Wajib Tahu

Olahraga

Sering Buka TikTok? Ini 7 Leg Day Challenge Menyenangkan yang Bisa Kamu Coba

Gaya Hidup

7 Latihan Pilates Ring untuk Kebugaran Tubuh, Kamu Wajib Tahu

Gaya Hidup

Selalu Pergi Gym? Ini Latihan Bahu Resistance Band Baik bagi Tubuh, Kamu Wajib Tahu

Olahraga

7 Latihan Paha Bagian Dalam untuk Area yang Sulit Dijangkau