Network
Baca Juga: Sayang Sama Istri dan Buah Hati Dalam Kandungan, Berilah Makanan Mengandung Vitamin D!
Data riset menunjukkan, konsumsi vitamin C dapat meningkatkan kadar antioksidan darah hingga 30%.
Sehingga hal ini dapat membantu pertahanan alami tubuh melawan peradangan.
5.Menurunkan resiko penyakit jantung
Menyambung dari poin sebelumnya, rutin meminum vitamin C juga bisa menurunkan risiko penyakit jantung yang disebabkan oleh banyak faktor.
Rutin minum vitamin C setidaknya 500 mg perharinya, telah terbukti bisa mengurangi resiko penyakit jantung.
Akan tetapi, hal ini juga harus dibarengi dengan suplemen lain untuk meningkatkan kesehatan jantung.
6.Mencegah penyakit asam urat
Asam urat adalah penyakit radang sendi yang sering diderita oleh orang dewasa.
Untuk mencegah resiko terkena penyakit asam urat, anda bisa rutin mengkonsumsi vitamin C ini.
