Network
PORTAL SULUT-Apa itu vitamin C? vitamin C biasa dikenal sebagai asam askorbat.
Manusia membutuhkan sumber vitamin C dari makanan, vitamin C dibutuhkan untuk pengembangan fungsi tubuh.
Vitamin C sejak dulu dikenal memiliki banyak kegunaan bagi tubuh, termasuk menjaga daya tahan tubuh dan kesehatan kulit.
Baca Juga: Asam Tapi Banyak Khasiatnya! 7 Manfaat Buah Menteng Untuk Kesehatan
Vitamin C diketahui aman untuk dikonsumsi dan mudah didapatkan, baik dari asupan makanan dan juga terdapat pada suplemen, sebagai asupan nutrisi pelengkap yang bermanfaat.
Lalu apa saja manfaat vitamin C bagi tubuh?
Berikut kunci sehat telah merangkum 7 manfaat vitamin C untuk kesehatan tubuh.
Dilansir Portal Sulut, dari kanal youtube kunci sehat yang diunggah pada 24 Maret tahun 2022.
1.Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Sudah bukan rahasia lagi jika suplemen vitamin C dipercaya bisa meningkatkan kekebalan tubuh, ini bukan tanpa alasan, sebab vitamin C dapat membantu mendorong produksi sel darah putih, yang mampu melindungi tubuh terhadap infeksi.
