Masih Kegemukan dan Gagal Diet, Buah Ini Solusinya!

PORTAL SULUT - Mempunyai nama ilmiah musa paradisiaca buah pisang mungkin menjadi buah favorit bagi kalangan masyarakat.

Karena buah ini mudah didapatkan empat rasa nya pun nikmat dan dapat dibuat menjadi beragam dan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Minuman buah pisang mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin C, vitamin B6, hasrat mangan karbohidrat potasium dan zat besi.

Baca Juga: 8 Manfaat Manfaat Serai Bagi Kesehatan! Salah Satunya Mengatasi Susah Buang Air, Simak Penjelasannya!

Berdasarkan kandungan nutrisi yang terdapat dalam buah pisang maka pisang mempunyai manfaat kesehatan yang baik untuk kesehatan tubuh.

Dilansir Portal Sulut dari Channel YouTube Dokter Fery TV, berikut manfaat buah pisang bagi kesehatan Anda.

1 . Mengatasi Anemia

Anemia adalah suatu kondisi dimana kadar hemoglobin atau HB nilainya dibawah nilai standar, gejala anemia adalah wajah pucat, lemas, pusing lesu dan tidak mau untuk beraktivitas atau malas.

Pisang dengan kandungan zat besinya mampu mengatasi anemia, selain itu pisang juga mengandung banyak vitamin  yang mempengaruhi proses produksi darah dalam tubuh.