Network
Perlu dicatat bahwa, perubahan pola makan tidak akan menghilangkan asam urat, ia hanya mencegah kadar asam urat tinggi.
Baca Juga: Bahan alami untuk mengobati sakit kuning
4. Menjaga berat badan ideal
Memiliki berat badan yang ideal dan sehat dapat membantu mengurangi risiko penyakit asam urat.
Selain itu, kelebihan berat badan juga dapat meningkatkan tekanan darah dan kolesterol yang sekaligus meningkatkan risiko penyakit jantung.
Fokuslah menjaga berat badan yang sehat untuk jangka panjang dengan lebih aktif berolahraga.
Bahkan konsumsi makanan seimbang dan memilih makanan padat nutrisi.
Baca Juga: Perbandingan Kekayaan Jess No Limit dan Sisca Kohl, Pasangan Kelewatan Bucin dan Bergelimang Harta!
5. Hindari alkohol dan minuman manis
Konsumsi alkohol dan minuman manis yang berlebihan seperti gula dan jus buah berkaitan dengan peningkatan kadar asam urat.
