7 Manfaat Jeruk Limau Untuk Kesehatan

PORTAL SULUT - Jeruk limau kerap digunakan oleh masyarakat Indonesia sebagai penambah rasa dalam masakan.

Buah berwarna hijau dan memiliki rasa asam ini juga sering diolah menjadi minuman yang menyegarkan.

Tak hanya nikmat, jeruk limau juga memiliki manfaat yang begitu banyak bagi kesehatan.

Baca Juga: Astrologi China sebut, 3 Shio Inilah yang Akan Sukses di Masa Depan, Paling Rajin dan Ambisius Bekerja

Manfaat tersebut berasal dari beragam nutrisi penting yang terkandung di dalamnya.

Seperti karbohidrat, protein, dan serat jeruk limau juga kaya akan vitamin dan mineral seperti vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, vitamin K folat kalsium kalsium dan kolin.

Berbagai jenis antioksidan pun dapat ditemukan di dalamnya seperti flavonoid, dan polifenol berkat kandungan nutrisi dan antioksidannya yang cukup tinggi.

Jeruk limau dapat memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Dilansir Portal Sulut dari chnnel youtube Hidup Sehat Alami, berikut manfaatnya.