Network
Penyebabnya bisa karena stres dalam pekerjaan, berpergian ke daerah yang belum pernah dikunjungi sehingga belum terbiasa atau karena mendapatkan berita buruk.
2.Insomnia kronis
Insomnia kronis menyebabkan penderitanya mengalami pola sulit tidur dalam jangka waktu yang lama, yang biasanya sampai berbulan-bulan.
Insomnia kronis biasanya ditandai dengan kondisi terjaga setiap malam dan berlangsung selama minimal 3 malam setiap minggu berturut-turut.
Penderitanya akan sulit untuk terlelap walau sudah berbaring di tempat tidur dan memejamkan matanya mencoba untuk tertidur.
Baca Juga: Wow! Pemain Timnas Jerman Akan Dapat Bonus Masing Rp5,8 Miliar bila Menangi Piala Dunia
3.Maintenance insomnia
jenis insomnia ini ditandai dengan kondisi sering bangun di malam hari dan tidak bisa kembali tidur sampai pagi.
4.Insomnia komorbiditas
