Network
Bayam bisa disebut sebagai saudara kembar Kale warna hijau yang dimilikinya bisa diandalkan untuk turunkan kolesterol jahat.
Baca Juga: Inilah 5 Weton Selalu Sehat, Di jauhi dari Segala Penyakit dan Tahan Banting
Bayam juga mengandung serat yang sangat banyak jadi tidak heran jika banyaknya mengandalkannya sebagai sayuran penurun kolesterol jahat.
Setiap satu cangkir bayam mengandung 6 gram serat yang siap menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh manusia.
Semoga bermanfaat.***
