Wajib Konsumsi! 15 Buah dan Sayur Penurun Kolesterol dan Asam Urat yang Paling Cepat

14. Sawi Putih

Baca Juga: Serasa Doa Tidak Kunjung Terkabul, Mungkin Ini Penyebabnya Kata Syekh Ali Jaber

sawi putih pun sangat baik untuk menurunkan kadar asam urat dan juga kolesterol. Kandungan fitonutrien yang terdapat pada sawi putih ini mampu menurunkan kadar asam urat melalui air seni.

 kandungan serat dan juga vitamin C pada sawi putih ini juga sangat baik untuk mencegah penyerapan kadar kolesterol jahat berlebih.

15. Serai

serai mampu meningkatkan kadar kolesterol baik atau HDL dalam darah serta sifat diuretik nya mampu membantu menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.