Network
PORTAL SULUT – Berikut ini merupakan cara hidup sehat untuk penderita diabetes.
Diabetes adalah kondisi medis kronis yang mempengaruhi setiap sistem dalam tubuh Anda.
Kadar gula darah yang tidak dikelola dapat menyebabkan berbagai komplikasi termasuk penurunan penglihatan, neuropati, penyembuhan luka yang lambat, penyakit kardiovaskular, dan penyakit ginjal.
Ada banyak obat diabetes di pasaran untuk membantu mengontrol kadar gula darah Anda.
Selain itu, ada banyak cara berbeda yang dapat Anda lakukan untuk membantu mengelola diabetes Anda secara alami.
Berikut ini cara umum hidup sehat untuk penderita diabetes secara alami dikutip dari Rose Wellness.
1. Konsumsi Karbohidrat
Jumlah karbohidrat yang Anda makan berhubungan langsung dengan kadar glukosa Anda. Saat tubuh Anda memecah karbohidrat, karbohidrat tersebut berubah menjadi glukosa dan jenis gula lainnya, yang dapat menyebabkan kadar gula darah Anda berfluktuasi.
