Network
PORTAL SULUT – Banyak orang mengira bahwa menurunkan berat badan itu semudah mengurangi kalori. Namun, ada banyak faktor yang dapat memengaruhi kemampuan seseorang menurunkan berat badan.
Faktor-faktor ini termasuk genetika Anda, massa otot Anda, lingkungan Anda, kesehatan Anda secara keseluruhan, dan kebiasaan tidur Anda.
Jika Anda pernah mencoba menurunkan berat badan dan tidak berhasil, bersabarlah! Pendekatan integratif terhadap penurunan berat badan mungkin merupakan hal yang Anda butuhkan.
Baca Juga: Kabupaten Sumba Barat Buka Lowongan PPPK 2023, Berikut Jadwal Pendaftaran dan Formasinya
Saat pertama kali mengurangi kalori dan meningkatkan tingkat aktivitas, berat badan Anda mungkin turun cukup banyak.
Namun, seiring berjalannya waktu, penurunan berat badan Anda mungkin melambat drastis atau berhenti sama sekali.
Berikut delapan alasan umum mengapa Anda sulit menurunkan berat badan dikutip dari Rose Wellness.
1. Kebiasaan Makan yang Tidak Sehat
