Network
PORTAL SULUT-Bagi beberapa wanita, masa-masa menjelang dan selama haid bisa terasa sangat tidak nyaman akibat kram dan nyeri di sekitar perut, pinggul dan punggung bagian bawah.
Rasa sakit ini kadang tidak tertahankan dan menyebabkan terhambatnya aktivitas.
Baca Juga: 5 Penyebab dan Cara Mengatasi Ngantuk di Pagi Hari
Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengurangi rasa sakit diperut saat sedang haid.
Dilansir Portal Sulut, dari channel youtube halo sehat, berikut 10 cara efektif mengatasi sakit perut saat haid.
1.Kompres air panas
Anda bisa coba tempelkan botol kaca yang diisi air hangat kemudian dibalut kain, atau bisa menggunakan botol kompres yang bisa dibeli di apotek.
Kompreskan di perut atau punggung bagian bawah untuk meredakan nyeri.
2.Minum teh herbal
