Network
Baca Juga: KENALI 10 Penyakit Kelamin pada Wanita, Nomor 6 Diawali dari Gatal di Miss V
Lantas, makanan yang bagaimanakah itu?
Dilansir portal sulut dari channel youtube Emasuper pada tanggal 21 Agustus 2022, berikut 7 makanan penurun kolestrol”
dr. Ema Surya Pertiwi mengatakan makanan pertama yang bisa menurunkan kolestrol adalah Asam Jawa
Dijelaskan oleh dr. Ema Surya Pertiwi, ternyata asam jawa punya efek farmakologis dimana pektin tamarindus indika memiliki antioksidan yang dapat menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida, serta meningkatkan lemak baik pada tubuh.
Cara pembuatannya kata dr. Ema Surya Pertiwi, Kalian bisa menggunakan daun asam sebanyak 12 gram direndam dengan air selama 15 menit.
“ Lalu diminum atau menggunakan asamnya sebagai jamu asam Jawa, ataupun dicampurkan dalam makanan bisa juga cemilan,” paparnya.
Baca Juga: Hati-Hati 2 Penyakit Kelamin Pria Ini Tanpa Gejala Tapi Efeknya Luar Biasa, Hindari Dengan Cara Ini
Makan kedua yang bisa menurunkan kolestrol tinggi menurut dr. Ema Surya Pertiwi adalah bawang merah
