Tips Mudah Agar Tubuh Sehat Dan Bugar Saat Ramadhan

Apabila diperlukan konsumsi suplemen yang berisi mineral dan vitamin boleh saja dilakukan untuk membantu proses metabolisme tubuh.

Baca Juga: Sebelum Jualan Baca Satu Dari 5 Doa Ini, Jualan Cepat Laku dan Usaha Cepat Sukses

13. Tidur cukup selama 6-8 jam

Usahakan untuk tidur selama 6-8 jam perhari guna mencegah kelelahan dan rasa capek selama menjalankan ibadah puasa.

Nah itu dia 13 tips mudah agar tubuh tetap sehat dan bugar saat puasa.

Pastikan melakukan hal-hal itu untuk mendapatkan tubuh yang sehat pada saat akan puasa.***