Network
Sedangkan kandungan vitamin C yang terkandung pada buah lemon, bermanfaat untuk mengurangi penyakit stroke dan jantung koroner.
Pasalnya, pada buah lemon terdapat senyawa diosmin dan hesperidin yang mampu menurunkan kadar kolesterol yang dapat memicu penyakit jantung.
3. Mencegah anemia
Anemia adalah suatu kondisi dimana tubuh kekurangan zat besi, sehingga berkurangnya jumlah sel darah merah.
Ketika kekurangan zat besi, penderitanya akan mudah lemas dan lelah karena berkurangnya asupan oksigen dalam tubuh.
Untuk mencegah anemia, teman-teman dapat mengkonsumsi sayuran maupun buah yang tinggi akan kandungan vitamin C-nya seperti lemon.
Baca Juga: 'Suami Ditolak, Pelakor Bertindak!' Begini Penjelasannya Menurut dr. Stevani Meiliana
4. Menjaga kesehatan tulang dan otot
Pada buah lemon juga terdapat kandungan mineral, seperti kalsium dan kalium.
Oleh karena itu, tidak heran jika manfaat lemon lainnya adalah untuk meningkatkan kesehatan serta kepadatan tulang dan otot.
