Network
PORTAL SULUT- Nutrisi yang diperlukan ibu menyusui memang akan lebih banyak dan kompleks.
Sebab, apapun makanan yang dikonsumsi ibu menyusui ini akan mempengaruhi kesehatan bayi.
Karena ASI adalah satu-satunya sumber nutrisi untuk bayi hingga 6 bulan.
Baca Juga: Manfaat Makan Singkong Rebus Bagi Penderita Diabetes
Akan tetapi, tidak sedikit ibu yang mengalami masalah terkait kurangnya produksi ASI.
Masalah ini telah menjadi masalah umum di kalangan ibu menyusui,
Padahal masalah ini dapat diatasi dengan mengatur pola makan sehat,
Kegiatan ini bisa termasuk mengonsumsi makanan sehat pelancar ASI, seperti sayuran pelancar ASI.
Beberapa dari sayuran ini kaya akan vitamin dan mineral serta, banyak mengandung zat yang dapat membantu produksi ASI.
