Network
Selain itu juga Kandungan PH sekitar 6,1 atau kadar asam yang rendah kandungan didalam buah melon tersebut dapat menjadikannya sebagai salah satu buah yang baik dikonsumsi oleh penderita asam lambung.
8. Putih telur
Putih telur adalah pilihan makanan yang bagus untuk penderita asam lambung.
Baca Juga: Menteri Azwar Anas Ajak ASN dan Pemuda Mengenang Sejarah, Saat Peringati Kesaktian Pancasila
di sisi lain juga kuning telur tadi anjurkan untuk dimakan karena mengandung lemak cukup tinggi dan dapat memicu gejala asam lambung.
Untuk konsumsi putih telur penderita asam lambung akan lebih sehat jika memilih yang dimasak dengan cara direbus.
9. Yogurt
Yogurt memiliki efek menenangkan yang membantu menjaga ketidaknyamanan perutnya.
Yogurt juga mengandung probiotik sejenis bakteri baik yang ditemukan di saluran pencernaan yang memberikan dorongan bagi sistem kekebalan tubuh kalian.
Selain sumber protein yang baik yogurt juga meningkatkan kemampuan kalian untuk mencerna makanan dengan benar.
