Network
menurut studi dari Cleveland Clinic mengidap asam lambung masih boleh mengkonsumsi roti namun jenis roti yang disarankan adalah roti yang terbuat dari gandum atau mengandung beragam biji bijian.
Hal ini karena jenis roti tersebut mengandung vitamin serat dan nutrisi yang baik untuk kesehatan lambung.
6. Jahe
Rempah yang satu ini tidak saja memberikan rasa hangat dalam tubuh.
Tetapi juga dapat mengurangi resiko naiknya asam lambung.
Hal ini karena kandungan antiradang di dalam jahe dipercaya mampu mengatasi masalah pencernaan dan dapat menjadi pengobatan alami penyakit asam lambung atau maag.
Baca Juga: Bantu Detoksifikasi Ginjal, Ini 4 Makanan yang Wajib Tersedia di Dapur Anda
7. Melon
Melon juga termasuk buah yang bagus dikonsumsi oleh penderita asam lambung.
Pasalnya, melon termasuk makanan sumber magnesium.
