Network
PORTAL SULUT- Sebagian wanita, masa-masa menjelang dan selama datang bulan bisa terasa sangat tidak nyaman.
Hal ini akibat kram dan nyeri di sekitar perut, pinggul dan punggung bagian bawah.
Rasa sakit ini kadang tidak tertahankan dan menyebabkan terhambatnya aktivitas.
Baca Juga: dr. Willy : Inilah 3 Cara Alami Basmi Asam Urat, Pasti Tuntas
Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengurangi rasa sakit diperut saat sedang haid.
Dilansir Portal Sulut, dari channel youtube halo sehat, berikut 10 cara efektif mengatasi sakit perut saat haid.
1.Kompres air panas
Anda bisa coba tempelkan botol kaca yang diisi air hangat kemudian dibalut kain, atau bisa menggunakan botol kompres yang bisa dibeli di apotek.
Kompreskan di perut atau punggung bagian bawah untuk meredakan nyeri.
