Network
- Bayam
Bayam mengandung Lutein yang berfungsi mencegah penyumbatan di dinding arteri serta mengontrol kadar kolesterol dengan mengonsumsi daun bayam secara rutin.
Risiko kolesterol dan penyakit jantung pun bisa berkurang.
Demikianlah 8 makanan yang bisa menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
Semoga bermanfaat.***
