Network
Atau khusus dengan mengonsumsi buah yang kaya akan antioksidan ini, anda bisa mendapatkan manfaat perlindungan dari penyakit kanker.
- Membantu menjaga kesehatan tulang
Selain antioksidan dengan kalsium pada blueberry ternyata memiliki khasiat dalam menjaga kesehatan tulang.
Nutrisi blueberry bisa membantu pembentukan tulang dan melawan stres.
Baca Juga: 4 Makanan Ini Membantu Ginjal Cepat Rusak Tegas dr. Saddam Ismail, Sebelum Terlambat Segera STOP
Oksidatif studi berbasis hewan juga menunjukkan adanya potensi suplemen buah blueberry dalam mencegah osteoporosis.
Yakni pengeroposan tulang yang umumnya terjadi pada lansia.
- Menjaga kesehatan kulit
Paparan radikal bebas bisa memberikan efek buruk pada kesehatan kulit.
Salah satunya memicu penuaan dini, buah blueberry yang kaya akan antioksidan seperti vitamin C.
Bisa menangkal radikal bebas selain itu, vitamin C pada blueberry juga memberikan manfaat pada kolagen.
Yakni zat pembangun kulit dan tulang vitamin ini dapat merangsang kemampuan kolagen dalam menghaluskan kerutan dan meningkatkan kekenyalan kulit.
