Inilah Manfaat Blueberry Untuk Kesehatan

PORTAL SULUT- Blueberry merupakan salah satu jenis buah Berry yang patut anda coba.

Selain Strawberry yang sudah lebih populer, buah yang bentuknya mirip anggur tapi berwarna biru tua ini ternyata kaya kandungan nutrisi dan memberi manfaat untuk kesehatan tubuh.

Ingin tahu apa saja manfaat dan kandungan dari buah blueberry?

Baca Juga: Kencing Berbusa Ternyata Pertanda Penyakit Diabetes dan 3 Gangguan Kesehatan lainnya, dr. Saddam Ismail: Janga

Berikut adalah manfaat blueberry untuk kesehatan.

Dilansir Portal Sulut dari Chnnel YouTube Sehat Secara Alami, pada tanggal 16 September 2022.

1. Memiliki potensi menurunkan risiko kanker

Buah blueberry kaya akan antioksidan seperti vitamin C, likopen, Lutein dan zeaxanthin.

Antioksidan yang kuat ini dapat menangkal radikal bebas yakni molekul yang terdapat pada asap rokok atau polusi yang bisa menyebabkan stres.

Oksidatif yang memicu peradangan dan kerusakan pada sel efeknya bisa juga memicu pertumbuhan sel-sel kanker pada esofagus paru-paru pankreas.