Ingin Paru Paru Bersih? Cobalah Konsumsi Makanan ini

Ketika fungsi sistem pernapasan nda sehat maka penyakit paru-paru dapat dicegah.

3. Jahe

Jahe makanan super yang seringkali dipercaya mengobati banyak penyakit juga masuk ke dalam daftar makanan pembersih paru-paru.

Rempah-rempah yang satu ini diklaim bisa menghilangkan racun dari saluran pernapasan.

4. Teh hijau

Teh hijau sangat lah menyehatkan, minuman ini mengandung banyak oksigen yang berpotensi membersihkan segala peradangan dalam paru-paru.

Bahkan teh hijau dianggap mampu menjaga jaringan paru-paru dan efek berbahaya asap polusi.

Baca Juga: Inilah 14 Manfaat Daun Cabai Untuk Kesehatan

5. Kacangan kacangan

Supaya fungsi paru-paru dalam menyebarkan oksigen menjadi optimal ada yang mau globin yang sehat sangat dibutuhkan.

Kacang-kacangan menjadi makanan pembersih paru-paru yang bisa meningkatkan kadar hemoglobin dalam darah anda.

6. Blueberry

Blueberry mengandung antioksidan vitamin C yang sangat tinggi, Itulah sebabnya blueberry dipercaya bisa memberantas kerusakan radikal bebas yang menyerang paru-paru anda.

7. Bokoli

Brokoli mengandung vitamin C, karotenoid pola dan fitokimia, hanya bisa mencegah kerusakan paru-paru.