10 Makanan Kuatkan Fungsi Otak Menurut dr. Zaidul Akbar, Termasuk Coklat Hitam

- 7 Agustus 2022, 12:36 WIB
Cokelat mampu menguatkan fungsi otak.
Cokelat mampu menguatkan fungsi otak. /Foto: Justyna Kunkel/Pixabay /

Coklat hitam dikonsumsi tanpa menggunakan gula pasir, caranya dimakan langsung atau diolah menjadi minuman.

2. Daun hijau gelap

3. Brokoli

Baca Juga: Sanggup Turunkan Kolesterol, Darah Tinggi, Asam Urat dengan Cepat, Pakai 2 Bahan Alami Ini Kata dr. Zaidul Akb

4. Ikan Gabus/Salmon liar

5. Almond.

6. Extra virgin oliv oil

Minyak zaitun extra virgin 1-3 sendok makan sehari.

7. Alpukat

Setengan alpukat sangat baik bagi otak dan jantung, caranya dimakan langsung dengan ditambahkan madu sedikit.

Halaman:

Editor: Adisumirta

Sumber: Instagram


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah