10 Makanan Kuatkan Fungsi Otak Menurut dr. Zaidul Akbar, Termasuk Coklat Hitam

Coklat hitam dikonsumsi tanpa menggunakan gula pasir, caranya dimakan langsung atau diolah menjadi minuman.

2. Daun hijau gelap

3. Brokoli

Baca Juga: Sanggup Turunkan Kolesterol, Darah Tinggi, Asam Urat dengan Cepat, Pakai 2 Bahan Alami Ini Kata dr. Zaidul Akb

4. Ikan Gabus/Salmon liar

5. Almond.

6. Extra virgin oliv oil

Minyak zaitun extra virgin 1-3 sendok makan sehari.

7. Alpukat

Setengan alpukat sangat baik bagi otak dan jantung, caranya dimakan langsung dengan ditambahkan madu sedikit.