Network
PORTAL SULUT — Pendengaran akan sedikit demi sedikit melemah seiring bertambahnya usia.
Mempertajam fungsi pendengaran ternyata bisa dilakukan dengan mengonsumsi beberapa makanan.
Seperti makanan yang mengandung nutrisi kalium folat, magnesium zinc, vitamin D, vitamin B12, dan omega 3.
Fungsi pendengaran yang melemah, juga bisa dialami oleh orang-orang di usia muda. Hal tersebut disebabkan oleh seringnya mendengarkan musik, berteriak, dan menonton TV dengan volume tinggi.
Baca Juga: 6 Manfaat Lari Bagi Kesehatan, Nomor 3 Tulang Jadi Kuat
Bila, kondisi telinga kamu sangat parah sebaiknya langsung berkonsultasi ke dokter, dan periksakan untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.
Kamu juga bisa mengimbanginya dengan mengonsumsi berbagai makanan bernutrisi.
Seperti dikutip portalsulut.pikiran-rakyat.com dari kanal YouTube Sehat Secara Alami, pada Senin 29 November 2021, berikut 8 makanan yang bisa mempertajam pendengaran.
1. Ikan salmon
Ikan salmon mengandung asam lemak omega-3 yang bisa memperlancar aliran darah pada sistem sensor pendengaran.
