Network
Karena gravitasi balik lagi ke gravitasi, lidah kita itu bisa jatuh ke Bagian tenggorokan menjadi bisa menghalangi nafas ataupun saluran pernapasan.
- Posisi tidur tengkurap.
Tidur tengkurap ataupun telungkup memang posisi tidur yang paling tidak bagus ya diantara kedua posisi lainnya.
Baik miring ataupun terlentang karena banyak memberikan dampak negatif, kalau posisi tidurnya tengkurap, otomatis bagian dada, perut yang nempel di kasur.
Inikan bisa memberikan tekanan ke dada. Jadi nanti saat bernapas itu tidak maksimal dan lebih memberikan tekanan.
Kemudian perut juga bisa memberikan tekanan saat nempel di kasur, cara tidur posisi tengkurap ini tidak mengandalkan belakang.
- Posisi tidur miring.
Menurut flip Advisor, tidur menyamping itu memiliki beberapa manfaat kesehatan yang bisa di dapatkan misalkan.
- Kalau seandainya tidur menyamping ke kiri, ini akan melancarkan peredaran darah ataupun sirkulasi darah yang menuju jantung.
Kemudian juga mengurangi resiko heartburn ataupun asam lambungnya itu naik ke atas.
- Kalau tidurnya miring kekanan ini akan melindungi organ jantung yaitu tertindih dari organ-organ lainnya.
- Posisi tidur menyamping ataupun miring, itu juga akan memberikan manfaat kalau teman-teman sering sakit punggung, sering sakit leher, sering mendengkur ataupun ngorok.
Nah dengan tidur menyamping ini akan mengurangi masalah.
- Khusus wanita hamil ingat, wanita hamil itu juga disarankan tidurnya menyamping ke kiri agar sirkulasi darah itu lebih lancar khusus untuk wanita hamil.
Baca Juga: 4 Wasiat Keberkahan Ala Mbah Moen Agar Selamat Hidup Dunia Akhirat
Jadi bukan berarti tidur menyamping itu bagus untuk semua orang, enggak juga.
