Network
2. Baik untuk jantung
Manfaat jus pisang yang kedua adalah bisa menyehatkan jantung. Potasium adalah nutrisi yang penting untuk kesehatan jantung terutama mengontrol tekanan darah.
Dari jurnal berjudul potasium Intake of the US populations pisang memiliki kandungan potasium yang baik.
Baca Juga: Ingin Pelihara Kelinci? Perhatikan 4 Hal Ini Sebelum Merawatnya, Giginya Terus Tumbuh
Tidak hanya itu pisang juga memiliki kandungan magnesium yang cukup. Magnesium adalah nutrisi yang tak kalah penting bagi kesehatan jantung.
3. Bantu melancarkan pencernaan
Manfaat jus pisang ini tidak kalah penting seperti yang sudah disebutkan. Pisang mengandung serat yang sangat berguna untuk pencernaan kita.
Dalam salah satu jurnal disebutkan, sebuah pisang dengan ukuran sedang mengandung sekitar tiga gram serat.
Kandungan tersebut mampu menjadikan pisang sebagai buah yang baik akan kandungan serat.
4. Mengatur gula darah
