Network
PORTAL SULUT – Sudah Menjadi rahasia umum jika buah pisang merupakan buah yang banyak digemari penduduk negara tropis seperti Indonesia.
Buah yang di identik dengan warna kuning ini memang lezat dan mudah di variasikan penyajiannya.
Orang memakan pisang memiliki variasi tersendiri untuk buah ini, karena buah pisang ini bisa di goreng, di kukus, atau diolah dengan barang yang lain.
Baca Juga: Wajib Tahu! Ini Dia Berbagai Manfaat Tidur Siang Untuk Kesehatan
Selain itu, buah pisang juga memiliki berbagai nutrisi yang penting bagi kesehatan tubuh.
Nutrisi yang terkandung di dalam buah pisang tersebut pun berupa: Nitrogen, fosfor, kalsium, Vitamin B komplek, Vitamin C, kalium, zat besi, dan berbagai nutrisi baik lainnya.
Berikut adalah 10 manfaat buah pisang bagi kesehatan yang perlu anda ketahui.
1. Sumber Energi
Buah pisang ini bisa mengandung 3 jenis gula alami berupa glukosa, glukosa, dan sukrosa yang dapat dengan cepat diubah menjadi energi.
