Network
PORTAL SULUT - Inilah manfaat jus pisang bagu kesehatan. Buah yang tumbuh subur di area tropis dan bisa ditemukan dengan mudah di Indonesia punya banyak kegunaan.
Selain bisa dimakan langsung buah pisang juga sangat lezat untuk dibuat jus. Namun tak sekadar enak, jus pisang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Lantas, apa saja manfaat jus pisang bagi kesehatan tubuh kita?
Baca Juga: Inilah Ciri-ciri Perempuan Mandiri dan Bermental Baja, Kamu Termasuk?
Berikut 9 manfaat jus pisang yang dikutip PortalSulut.com dari YouTube Sehat Secara Alami.
1. Berpotensi mengurangi berat badan
Manfaat jus pisang yang pertama adalah bisa mengurangi berat badan. Buah pisang relatif memiliki kalori lebih sedikit dibandingkan dengan buah lainnya.
Rata-rata satu buah pisang memiliki 100 kalori namun memiliki nutrisi yang baik untuk tubuh.
Dilansir dari sebuah jurnal yang berjudul The Effect of Fiber on Satiety and Food Intake, konsumsi makanan berserat seperti pisang dihubungkan dengan mengurangi berat badan.
