PORTAL SULUT - Pandan merupakan jenis tanaman yang tumbuh subur di kawasan asia Tenggara seperti Indonesia, Thailand, dan Malaysia.
Tanaman ini memiliki nama Latin yaitu, pandanus amaryllifolius.
Selain memiliki aroma yang khas daun pandan juga memiliki kandungan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.
Baca Juga: Inilah 9 Cara Ampuh dan Alami Turunkan Kolesterol
Daun pandan mengandung berbagai jenis senyawa seperti polifenol, flavonoid, glikosida, saponin, hingga alkaloid.
Maka tak heran ada banyak manfaat daun pandan untuk kesehatan yang bisa dirasakan jika digunakan secara tepat dan teratur.
Daun pandan kaya akan vitamin A yang penting untuk kesehatan mata dan diklaim mampu membantu mencegah kanker.
Dilansir Portal Sulut Dari Channel Obat Sehat 25 Oktober 2022
1. Meredakan nyeri sendi
Baca Juga: 4 Weton Calon Jutawan, Tetap Berjaya Meski di Tengah Krisis Ekeonomi
Sejak dulu minyak yang dibuat dari ekstrak daun pandan sudah dikenal dengan khasiatnya untuk meredakan nyeri sendi.
Manfaat daun pandan ini dibuktikan oleh penelitian yang mengungkapkan bahwa.
Daun pandan mengandung beragam senyawa aktif yang dipercaya mampu meredakan gejala nyeri sendi dan artritis.
2. Mencegah penyakit jantung
Daun pandan mengandung senyawa karotenoid yang cukup tinggi.
Baca Juga: Hati-hati! Sering Konsumsi Buah Ini Penyebab Kanker dan Tumor Pada Wanita, Menurut dr. Zaidul Akbar
Senyawa ini berperan sebagai antioksidan yang mampu menurunkan risiko terjadinya penyempitan pembuluh darah dan jantung.
Akibat penumpukan plak, atau aterosklerosis dengan begitu anda pun terhindar dari risiko penyakit jantung koroner.
3. Mengobati luka bakar ringan
Di wilayah Asia Tenggara Sendiri, dauh pandan ada yang dihancurkan kemudian dikeringkan untuk digunakan sebagai pengobatan topikal.
Pengobatan topikal ini dipercaya bisa memulihkan luka bakar ringan, terbakar sinar matahari, hingga masalah kulit lainnya.
Baca Juga: Dianugerahi Bakat Luar Biasa, 5 Weton Anak Ini Bisa Membahagiakan Orang Tua
Penelitian menunjukkan bahwa asam tanat dalam daun pandan bisa memberi efek pendinginan yang cepat ke luka bakar ringan.
Untuk memanfaatkan daun pandan sebagai obat luka bakar.
Anda bisa mengeringkan dan menghaluskan daun pandan hingga menjadi bubuk kemudian menaburkan nya pada kulit.
4. Menjaga fungsi penglihatan
Vitamin A dan kandungan betakaroten di dalam daun pandan.
Baca Juga: Inilah 6 Alasan Asam Urat Menyerang Kaum Muda
Dapat meningkatkan kesehatan mata dan melindunginya dari berbagai penyakit yang disebabkan oleh penuaan, misalnya degenerasi makula.
5. Menjaga kesehatan kulit
kandungan betakaroten pada daun pandan juga mampu menjaga penampilan dan meningkatkan kesehatan kulit.
Kandungan ini dapat meningkatkan dan pertahanan kulit terhadap radiasi sinar ultraviolet.
Yang dapat menyebabkan berbagai masalah mulai dari penuaan dini hingga kanker kulit.
Baca Juga: Bakal Berlimpah Rezeki! 5 Shio Ini Diramalkan Akan Kebanjiran Rezeki Ditahun 2022
6. Mengontrol kadar gula darah
Daun pandan diketahui bisa mengontrol kadar gula darah, terutama setelah anda makan.
Ekstrak daun ini diketahui dapat menghambat penyerapan gula di usus dan meningkatkan produksi insulin dalam tubuh.
Dengan begitu kadar gula darah bisa terjaga dan risiko terkena diabetes pun menurun.
7. Mencegah penyakit kanker
Baca Juga: 10 Tanggal Lahir yang Ditakdirkan Jadi Orang Kaya
Mengonsumsi daun pandan juga berpotensi mencegah penyakit kanker.
Hal ini karena daun pandan mengandung vitamin A, vitamin C, dan betakaroten yang memiliki sifat antioksidan.
Artinya daun pandan bisa melawan radikal bebas berlebih yang dapat merusak sel-sel tubuh.
Kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas inilah yang berisiko memicu berkembangnya sel-sel kanker.
8. Membantu mengobati insomnia
Baca Juga: 8 Weton ini Bakal Banyak Rezeki Sepanjang Hidupnya, Inilah Alasannya!
Daun mengandung alkaloid senyawa yang memberi efek menenangkan pada tubuh manusia.
Menjaga tubuh tetap tenang, membuat seseorang untuk tidur lebih nyenyak.
Tentunya hal ini akan cocok bagi orang yang mengalami insomnia atau sulit tidur.
Kamu bisa minum rebusan daun pandan dengan madu yang diminum saat keadaan hangat.
9. Meningkatkan daya tahan tubuh
Baca Juga: Kata Leluhur: Inilah Weton Ketiban Wahyu Andaru, Dan Keistimewaan Bagi Pemiliknya
Minum lebih sandaun pandang bisa meningkatkan stamina tubuh.
Beberapa lembar daun pandan untuk direbus cukup rebus 5 lembar daun pandan dengan tiga gelas air.
Kamu bisa buang daunnya Setelah mendidih, dan diamkan ramuan tersebut juga dingin.
Untuk memperkaya rasa kamu bisa tambahkan beberapa tetes lemon.
Kamu bisa meminumnya setiap dua hari untuk mendapatkan manfaat daun pandan.
10. Mengatasi rambut rontok
Selain memiliki banyak manfaat, daun pandan juga berfungsi efektif menjaga kesehatan rambut.
Kandungan nutrisi pada daun pandan dapat itu melembabkan rambut sehingga rambut akan tampak lebih kuat dan terhindar dari kerontokan.
Untuk mendapatkan manfaat dari daun pandan ini caranya cukup mudah.
Baca Juga: Cukup Gunakan Satu Bahan Herbal Ini, Asam Urat Anda Bisa Langsung Turun
Anda hanya tinggal menunggu daun pandan hingga lembut, kemudian oleskan ke kulit kepala hingga rata.
Menggunakan daun pandan secara rutin dan teratur sangat membantu menjaga kesehatan rambut.
Itulah 10 manfaat daun pandan untuk kesehatan.***