Network
Metodenya pun sangat ringan dan sederhana, cukup konsumsi makan pada waktu terbaik.
Umumnya setiap orang makan makanan berat sebanyak dua sampai tiga kali dalam sehari.
Yakni pada waktu pagi, siang, dan malam hari. Namun ada satu waktu yang dihindari untuk makan berat.
Penggagas Jurus Sehat Rasulullah (JRS) tersebut menerangkan manfaat dari menghindari makan berat pada waktu tertentu.
Baca Juga: Kunci Rahasia Rezeki Ada Pada 2 Surah Ini, Amalkan Ketika Sholat Dhuha Terang Ustadz Adi Hidayat
Sebab waktu terbaik ini adalah momentum mengurangi berat badan serta memperkuat organ jantung kita.
Adapun waktu yang dimaksud adalah ketika melihat matahari serta sebelum matahari tergelincir tenggelam.
“Kapankah waktu makan terbaik? Maka jawabannya, saat mata kita melihat matahari dan sebelum matahari itu tenggelam,” terangnya.
Baca Juga: Jangan Lakukan Ini Di Hari Jumat! Akan Dikutuk Semua Makhluk Allah Tegas Syekh Ali Jaber
