Bukan Hanya Untuk Bumbu Dapur, Inilah 8 Manfaat Buah Pala Baik Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat buah pala yang pertama adalah untuk menjaga kesehatan otak.

Pala memiliki afrodisiak yang dapat menstimulasi saraf otak, kandungan meristin yang ada dalam buah pala dipercaya bisa mengurangi degradasi jalur saraf dan penurunan kognitif dari otak.

Selain itu pala dikenal sebagai bahannya efektif untuk mengobati depresi dan kecemasan, karena minyak esensial cenderung mengurangi kelelahan dan stres juga pala dikenal dapat membantu konsentrasi.

2. Mencegah Insomnia

Susah tidur atau insomnia bisa diatasi dengan rebusan buah pala.

Baca Juga: Rezekinya Selalu Lancar, Ternyata Rahasia 3 Shio Ini Adalah Rajin Bangun Pagi untuk Bekerja dan Mengais Rezeki

Buah pala mengandung magnesium yang tinggi, magnesium adalah mineral penting dalam tubuh untuk mengurangi ketegangan saraf.

Pala bahkan dapat merangsang pelepasan serotonin yaitu hormon yang menciptakan rasa rileks, sehingga membantu seseorang menghilangkan insomnia atau kegelisahan di malam hari.

Kamu juga bisa menambahkan sejumput pala ke segelas susu hangat lalu meminumnya sebelum tidur.

3. Mengurangi Rasa Sakit