Network
PORTAL SULUT – Kesehatan ginjal adalah elemen kunci dalam menjaga keseimbangan tubuh yang optimal.
Ginjal, organ berbentuk kacang yang terletak di belakang perut, memiliki peran krusial dalam mengeliminasi limbah dan racun dari darah serta menjaga keseimbangan cairan dan elektrolit.
Selain itu, ginjal juga berperan dalam mengatur tekanan darah, memproduksi hormon yang penting bagi pembentukan sel darah merah, dan menjaga keseimbangan kimia dalam tubuh.
Baca Juga: Ramalan Shio Terbaru yang Paling Beruntung di Minggu Ini
Keberadaan ginjal yang sehat memastikan tubuh berfungsi secara efisien dan mencegah akumulasi bahan beracun yang dapat mengganggu berbagai sistem tubuh.
Jika ginjal mengalami masalah, seperti kerusakan fungsi atau penyakit ginjal kronis, ini dapat berdampak serius pada kesehatan keseluruhan.
Gangguan ginjal dapat menyebabkan retensi cairan, tekanan darah tinggi, penurunan produksi sel darah merah, kerusakan tulang, dan bahkan berisiko menyebabkan gagal ginjal total, di mana tubuh tidak lagi mampu mengeluarkan limbah secara efektif.
Oleh karena itu, menjaga gaya hidup sehat, memperhatikan pola makan, rutin berolahraga, dan menghindari faktor risiko seperti merokok dan konsumsi alkohol berlebihan adalah langkah penting untuk menjaga kesehatan ginjal.
Menurut National Kidney Foundation, terdapat beberapa kebiasaan umum yang sering anggap tidak berbahaya namun dapat menyebabkan kerusakan ginjal.
