Network
Berikut 10 kebiasaan umum yang menyebabkan kerusakan pada ginjal dikutip dari Women Working.
Baca Juga: Heboh! 4 Zodiak Bersinar Di Akhir Agustus Tahun 2023, Cek Zodiakmu!
- Penggunaan Obat Penghilang Rasa Sakit
Obat pereda nyeri yang dijual bebas dapat membantu mengatasi rasa sakit, tetapi penggunaan yang berlebihan dapat menyebabkan kerusakan ginjal.
Ketika digunakan secara berlebihan, obat-obatan itu dapat membebani ginjal. Untuk membatasi kemungkinan penyakit ginjal, kurangi penggunaan rutin dan jangan mengonsumsi lebih dari jumlah yang disarankan dokter.
- Kelebihan Penggunaan Garam
Mengkonsumsi natrium dalam jumlah tinggi dapat meningkatkan tekanan darah dan dapat menyebabkan kerusakan ginjal.
Waspadai berapa banyak garam yang Anda gunakan pada makanan Anda dan periksa jumlah natrium di bagian belakang kemasan.
Alih-alih garam, gunakan herba atau rempah untuk membumbui makanan And , tetapi berhati-hatilah beberapa bumbu juga mengandung sodium dalam jumlah tinggi!
Baca Juga: Banjir Cuan! Inilah 8 Weton Rezeki Bagus dan Lancar Akhir Agustus 2023, Apa Weton Mu Termasuk?
- Mengonsumsi Makanan Olahan dalam Jumlah Tinggi
Makanan olahan dapat mengandung banyak natrium dan fosfor. Orang yang sudah memiliki penyakit ginjal disarankan untuk membatasi jumlah fosfor dalam makanannya.
