Network
4. Sayuran Bawang Putih
- Sayuran bawang putih ini memiliki atau mengandung senyawa illicin yang akan dapat membantu mengurangi kadar kolesterol total dan LDL.
5. Sayuran Tomat
- Sayuran tomat memiliki atau mengandung likopen,yaitu sejenis antioksidan yang dikaitkan dengan penurunan resiko penyakit jantung dan dapat membantu mengurangi kadar kolesterol LDL.
Baca Juga: Asam Urat Langsung Minggat Hanya dengan Konsumsi Herbal Ini Kata dr. Zaidul Akbar
Itulah manfaat lima jenis sayuran selain dikonsumsi setiap hari dengan cara dimasak atau dengan cara direbus maupun dikukus sayuran juga memiliki manfaat yang tidak kala penting sebab sayuran juga dapat menjadi penceha kolesterol dalam tubuh manusia sebab kandungan yang ada didalam sayuran memiliki manfaat untuk pencegahan kolesterol dalam tubuh manusia.
Semoga bermanfaat***
