Network
Ini disebabkan karena Florida banyak terdapat pada air laut dalam bentuk natrium Florida, salah satunya ialah udang.
Dalam 100 gram udang segar, mengandung 0,2 MG Florida.
Selain itu, udang mengandung mineral lain seperti selenium, vitamin B12, fosfor, kolin, tembaga, dan yodium.
Bahkan di dalam udang terkandung juga antioksidan dan asam lemak omega 3, yang bermanfaat bagi kesehatan jantung.
5 Kepiting
Selain udang, kepiting juga merupakan makanan laut yang menjadi sumber Florida.
Baca Juga: Rezeki Ngacor! 4 Weton ini Raih Kekayaan dan Keberuntungan Dalam Waktu Dekat
Dengan mengonsumsi beberapa gram daging kepiting, bisa membantu dalam memenuhi kebutuhan Florida harian anda.
Selain itu, kepiting sangat rendah akan kandungan lemak jenuh dan sangat kaya akan kandungan vitamin C, niasin, tembaga, zat besi, dan beberapa kandungan lainnya.
