Jika Ingin Gigi Tetap Terawat, Konsumsilah Makanan dan Minuman Yang Kaya Akan Florida Ini

Hal ini karena air ledeng mengandung Florida dalam jumlah yang lebih banyak dibandingkan dengan sumber air lainnya.

3 Kismis

Kismis memang memiliki rasa yang manis dan tekstur yang lembut.

Namun dibalik rasanya yang manis ini, ternyata Kismis memiliki kandungan Florida yang tinggi.

Di dalam 80 gram Kismis, terkandung 0,16 MG Florida.

Jumlah ini setara dengan 5,3% kebutuhan harian orang dewasa, bahkan selain mengandung Florida, Kismis juga mengandung vitamin E, vitamin C, vitamin K, dan juga mengandung vitamin B6.

4 Udang

Baca Juga: 4 Zodiak yang Beruntung Dapat Rezeki Nomplok di Awal Pekan Bulan April 2023

Sebagian besar sumber Florida berasal dari makanan laut.