11 Manfaat Mengkudu Bagi Kesehatan Tubuh

Salah satu manfaat buah mengkudu untuk kesehatan adalah dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Jus buah mengkudu dapat meningkatkan daya tahan fisik, kandungan scopoletin yang hadir dalam buah mengkudu memiliki sifat antibakteri, anti inflamasi, anti jamur dan anti histamin yang meningkatkan mekanisme pertahanan tubuh.

2. Mengatasi arthritis

Sudah sejak lama buah mengkudu telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk efek penghilang rasa sakitnya, berbagai penelitian menunjukkan bahwa jus mengkudu dapat membantu mengurangi rasa sakit dan mengurangi kerusakan sendi yang terkait dengan arthritis karena sifat analgesiknya.

Selain itu hasiat analgesik mengkudu juga ditemukan sebanding dengan tramadol, obat analgesik resep yang digunakan untuk mengobati rasa sakit sedang sampai sakit parah.

3. Menurunkan kolesterol

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa mengkonsumsi 29 hingga 188 ML jus mengkudu bisa mengurangi total kolesterol dalam jumlah besar dan meningkatkan kadar lipoprotein dengan kepadatan tinggi.

Lipoprotein kepadatan tinggi adalah bentuk kolesterol yang baik, selain itu mengkudu juga dapat mengurangi lipoprotein densitas rendah suatu bentuk kolesterol buruk.

Baca Juga: Konsumsi Buah Ini Saat Sahur, Terjamin Bakal Kenyang Lebih Lama

4. Mencegah kanker

Buah mengkudu juga bermanfaat dalam mencegah kanker, hal ini karena buah mengkudu mengandung beragam antioksidan yang mampu memerangi resiko terhadap kanker.

Selain itu buah mengkudu diketahui telah menunjukkan sifat-sifat yang merangsang kekebalan tubuh dan bersifat melawan tumor.