11 Manfaat Mengkudu Bagi Kesehatan Tubuh

5. Meningkatkan kesehatan otak

Jus mengkudu dikenal untuk mencegah sel-sel otak mati dengan mendukung kesehatan mitokondria, menurut seorang ahli nutrisi klinis jus mengkudu mampu membantu mengatasi stress dan mengurangi dampak stres pada fungsi kognitif otak.

Jus mengkudu juga membantu memerangi masalah terkait lainnya seperti stres dan kecemasan sehingga dapat membantu dalam pengobatan depresi.

6. Menurunkan tekanan darah tinggi

Mengkudu juga memiliki manfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi, sebuah penelitian awal menunjukkan bahwa mengonsumsi 4 ons jus mengkudu setiap hari selama sebulan bisa menurunkan tekanan darah tinggi pada orang yang memiliki darah tinggi.

Baca Juga: Hanya Dengan Makan 1 Buah ini Bisa Usir Penyakit Seperti Peradangan, Gula Darah, dan Masalah Otak

7. Meredakan osteoarthritis

Buah mengkudu ternyata dapat meredakan osteoarthritis, dengan mengonsumsi 3 ons jus mengkudu setiap hari selama satu setengah bulan bisa mengurangi rasa sakit dan meningkatkan kualitas hidup pada orang dengan osteoarthritis.

Dengan demikian kebutuhan akan pil atau obat penghilang rasa sakit juga bisa dikurangi dengan konsumsi jus mengkudu ini.

8. Mengurangi mual pasca operasi

Manfaat lain dari buah mengkudu ini adalah dapat mengurangi mual pasca operasi.

Meski tidak mampu menghentikan gejala muntah-muntah secara langsung, namun konsumsi olahan mengkudu ternyata bisa mengurangi rasa mual pada orang yang baru saja menjalani operasi.

9. Meningkatkan kesehatan kulit

Jus mengkudu memiliki sifat analgesik, antioksidan dan anti inflamasi ini memainkan peran penting dalam meningkatkan kesehatan kulit.