Network
PORTAL SULUT - Saat berpuasa makan sahur adalah makanan yang paling penting sebagaimana sarapan, makan sahur akan memberikan Anda energi seharian oleh karena itu ketika makan sahur dianjurkan untuk memilih makanan bergizi dengan porsi yang cukup.
Namun sayangnya saat sahur beberapa orang merasa perutnya masih penuh dan terkadang mual sehingga sulit menerima makanan berat, untuk menyiasatinya Anda bisa memilih buah-buahan sebagai menu untuk sahur.
Selain lebih sehat sahur menggunakan buah-buahan bisa membuat kenyang lebih lama, itu semua karena kandungan gula serat dan zat gizi baik lainnya yang terkandung dalam buah-buahan.
Baca Juga: Asam Lambung Aman Puasa Lancar, Tips Bagi Penderita Asam Lambung
Selain itu Anda perlu menghindari konsumsi buah-buahan yang mengandung asam sasa word.
Lantas apa saja buah yang tepat dikonsumsi saat sahur?
Dilansir Portal Sulut dari Channel YouTube Kunci Sehat, berikut penjelasannya.
