Sering Dialami Para Wanita! Inilah Beberapa Penyebab Migrain Saat Hadi dan Ini Cara Mengobatinya

Risiko mengalami sakit kepala saat haid, memang cenderung tinggi.

Tetapi anda tidak perlu khawatir, karena pada dasarnya migrain saat haid bisa dicegah.

Kalaupun sakit kepala sebelah kambuh, ada beberapa cara mengatasi migrain saat haid yang bisa kamu lakukan diantaranya :

Baca Juga: Kekayaan Meroket Tajam Di Penghujung Maret, 3 Shio Ini Mendadak Tajir Melintir karena Dapat Rezeki Berlimpah

1 Istirahat cukup

Kurang tidur, bisa meningkatkan risiko sakit kepala saat haid.

Karenanya, pastikan kamu tidur cukup selama 7 sampai 8 jam dalam sehari.

Pola tidur yang baik, dapat membantu mencegah migrain saat haid.

2 Rurin olahraga