Network
Agar tubuh terhidrasi dengan baik dan migrain saat haid bisa dicegah.
Minumlah air putih dalam jumlah cukup hindari minuman berkafein, seperti kopi atau teh.
Kafein membuat anda sering pipis, sehingga cairan yang terbuang dari tubuh menjadi lebih banyak.
Jika tetap ingin konsumsi kopi atau teh, pastikan kamu minum air putih lebih banyak.
7 Hindari hiruk bau menyengat
Ketika diserang migrain saat haid, bau menyengat dapat memperparah kondisi.
Karena itu, hindarilah lokasi maupun makanan berbau menyengat selama sakit kepala sebelah.
Gunakan parfum yang aromanya lembut saat menjelang haid agar sakit kepala tidak memburuk.
