Network
Itu kenapa, dr. Zaidul Akbar menyarankan jangan makan di malam hari.
Baca Juga: Sebelum Ginjal Hancur, Stop Konsumsi Makanan Ini Kata dr. Zaidul Akbar
Malam hari ada proses pembersihan diri dalam diri kita, adai satu hormon yang Allah munculkan malam hari namanya growth hormone, hormon pertumbuhan, terangnya.
Kalau growth hormone yang muncul, maka apa yang terjadi? Tuturnya.
Menurut dr. Zaidul Akbar, yang terjadi, tubuh kita akan memakan sel-sel yang rusak dan tubuh kita akan menghilangkan sel-sel yang tidak terpakai.
“Karena malam hari growth hormone berhasil terbentuk, maka tubuh akan mampu memakan sel-sel yang rusak,” kata dr. Zaidul Akbar,
Meski demikian kata dr. Zaidul Akbar, ada syaratnya.
Syaratnya apa ?
“ Tidurnya harus bener,” jawab dr. Zaidul Akbar.
