Network
- Meningkatkan Kebugaran Badan
Tidak hanya bagus untuk menurunkan berat badan, efek bersepeda juga bermanfaat bagi kebugaran tubuh.
Dalam sebuah jurnal yang diunggah di britness junior sport medicine mengungkapkan bahwa orang yang bersepeda dengan teratur akan memiliki kebugaran tubuh yang lebih baik, dengan kebugaran tubuh yang baik maka Anda akan terhindar dari berbagai penyakit.
Demikianlah pembahasan mengenai beberapa manfaat bersepeda yang dapat Anda peroleh jika rutin melakukannya, guna menunjang kesehatan tubuh jangan lupa dibarengi dengan pola hidup sehat lainnya.***
