Network
PORTAL SULUT – Pada umumnya kita menyangka bahwa kesehatan dan kebugaran bisa terbangun dengan olahraga rutin.
Akan tetapi segelintir saja yang sadar bahwa ada kesalahan dalam olahraga yang bikin cepat tua.
Terhitung ada 5 kebiasaan olahraga yang keliru yang bikin kita justru cepat keriput serta cepat menjadi tua.
Baca Juga: Banyak yang Tidak Tahu, Inilah Penyebap Rezeki Terhambat
Padahal seharusnya olahraga dapat membuat wajah jadi lebih cerah dan merona, bahkan diyakini bisa bikin jadi awet muda tanpa skin care.
Berlandaskan penelitian dari University of Colorado, orang dewasasa yang secara secara rutin olahraga atau ikut aktivitas aerobic berat punya metabolisme lebih rendah daripad aorang dewasa yang jarang gerak.
Sayang seribu sayang, beberapa olahraga justru bikin tubuh kita bukan tambah sehat dan kulit makin kecnang justru bikin kita terlihat lebih tua. Duh sayang sekali!
Berikut adalah 5 faktor yang bikin olahraga jadi tidak sehat malah membuat ketuaan:
Keseringan latihan
