5 Jenis Makanan yang Pantang Dikonsumsi Penderita Asam Urat!

- 8 Februari 2023, 23:23 WIB
Ilustrasi/5 Jenis Makanan yang Pantang Dikonsumsi Penderita Asam Urat!
Ilustrasi/5 Jenis Makanan yang Pantang Dikonsumsi Penderita Asam Urat! /Foto : Pixabay/congerdesign/

PORTAL SULUT - Artikel kali ini akan membahas mengenai lima jenis makanan yang pantang dikonsumsi oleh penderita asam urat.

Beberapa makanan dan minuman yang tinggi purin dapat meningkatkan kadar asam urat, dimana asam urat adalah produk limbah yang ditemukan dalam darah, itu dibuat ketika tubuh memecah bahan kimia yang disebut purin.

Kebanyakan asam urat larut dalam darah melewati ginjal lalu keluar dari tubuh melalui urine.

Baca Juga: Rezekinya Sudah Didepan Mata! 8 Zodiak Disarankan Harus Lakukan Hal Ini untuk Menjemput Rezeki!

Jika terlalu banyak asam urat yang tertinggal didalam tubuh, kondisi yang disebut hyperuricemia akan terjadi, dimana hyperuricemia dapat menyebabkan pembentukan kristal asam urat.

Nah, kristal-kristal inilah yang dapat mengendap di persendian dan menyebabkan asam urat sejenis kritis yang bisa sangat menyakitkan, kristal ini juga bisa mengendap di ginjal dan membentuk batu ginjal.

Jika tidak diobati, kadar asam urat yang tinggi pada akhirnya dapat menyebabkan kerusakan tulang sendi dan jaringan permanen penyakit ginjal dan penyakit jantung.

Adapun salah satu hal yang perlu dilakukan untuk mengendalikan penyakit ini adalah menjalankan diet rendah purin.

Menurut Harvard Health Publishing, penderita asam urat disarankan mengonsumsi makanan sehat minim lemak jenuh, rajin makan serat, serta kacang-kacangan.

Halaman:

Editor: Jaka Prasojo


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x