Network
PORTAL SULUT - Artikel kali ini membahas tentang dampak dari seseorang yang makan tengah malam.
Makan malam tidak dilarang dan bahkan baik untuk kesehatan apabila makanan yang dikonsumsi sehat dan anda masih mengikuti jam makan malam yang dianjurkan.
Namun, lain halnya dengan makan tengah malam, kebiasaan ini justru bisa berdampak buruk bagi kesehatan tubuh, apalagi jika sudah menjadi kebiasaan.
Baca Juga: Inilah 8 Manfaat Tomat Untuk Kulit Wajah!
Makan tengah malam mungkin sudah menjadi kebiasaan bagi banyak orang, terutama bagi mereka yang sering begadang mengerjakan tugas, nonton bola, atau bekerja dengan sistem shift.
Namun, kebiasaan ini ternyata tidak baik untuk kesehatan.
Berikut adalah bahaya makan tengah malam bagi kesehatan.
Dilansir portalsulut pada Jumat, 20 Januari 2023 dari kanal Youtube Sehat Secara Alami, berikut ulasannya.
1. Berat badan naik
Anda mungkin sering bertanya apakah makan malam bisa bikin gemuk, jawabannya adalah Iya.
