Network
PORTAL SULUT – Depresi adalah masalah kesehatan mental yang membutuhkan perhatian orang sekitar dan medis.
Depresi bukan sesuatu yang bisa Anda abaikan begitu saja. Tapi itu adalah sesuatu yang dapat Anda tangani dengan mencari bantuan dari psikiater.
Mungkin kamu sedang bertanya-tanya apakah Anda sedang depresi atau tidak?
Baca Juga: 6 Weton Tibo loro yang Dikagumi Banyak Orang, Berjaya dan Kaya Raya di Tahun 2023
Memperhatikan tanda-tanda depresi adalah bagian penting untuk menerima bahwa Anda mungkin mengalami depresi.
Bagian penting dalam mengelola depresi Anda adalah menerimanya dan Anda dapat lebih mudah melakukannya dengan melihat tanda-tandanya.
Jadi, perhatikan jika Anda merasa putus asa, mengubah pola tidur Anda, jika Anda tidak memiliki energi atau minat untuk melakukan sesuatu, jika Anda cepat marah dan jika Anda benar-benar tidak menyukai diri sendiri.
Semakin cepat Anda mencari pengobatan, semakin mudah depresi itu menjauh dari Anda.
Di bawah ini adalah daftar 7 tanda dan peringatan Anda sedang depresi yang penting Anda ketahui sekarang juga, seperti dikutip dari The Minds Journal.
