Network
Bagi sebagian orang melakukan hal-hal yang mereka sukai, seperti mendaki gunung atau hal lainnya, bisa membuat mereka tenang.
Namun saat itu seakan tidak ada gunanya. Mereka lebih memilih berbaring dan menonton TV dan menutup diri. Hal itu membuat mereka lebih bahagia.
Dan berbaring menonton TV benar-benar menenggelamkan mereka ke dalam depresi yang lebih dalam daripada yang sebelumnya. Ironis, bukan?
Jadi, jika Anda berjuang untuk melakukan hal-hal yang Anda sukai, Anda mungkin menderita depresi dan inilah saatnya untuk mencari bantuan dokter ahli.
Kelesuan
Salah satu tanda depresi yang paling mudah diperhatikan adalah kelesuan.
Apakah Anda memiliki lebih sedikit energi dari biasanya? Apakah turun dari sofa atau bangun dari tempat tidur tampaknya tidak mungkin?
Jadi, jika Anda berjuang lebih dari sebelumnya dengan memiliki energi untuk menjalani hidup Anda, Anda mungkin mengalami depresi dan, sekali lagi, mencari bantuan akan menjadi ide yang baik.
