Network
Dehidrasi memberi tahu tubuh untuk bergantung pada air, dan kemudian orang itu berakhir dengan perasaan perut kembung.
Jadi, lewati koktail setelah makan untuk saat ini (atau nikmati saja).
Pada akhirnya, untuk meminimalkan perut kembung, lebih baik kamu tetap menggunakan air.
Baca Juga: Tumbuhan Ini Obat Kolesterol Paling Ampuh, Simak Penjelasan dr. Zaidul Akbar
4. Hindari karbonasi
Kamu mungkin berpikir menyeruput minuman berkarbonasi, seperti seltzer atau soda, akan membuatmu merasa lebih baik dengan memicu sendawa, tetapi sebenarnya itu hanya menambah gas ke sistem dalam dirimu.
Gelembung yang harus disalahkan!
Saat mereka terjebak di perut kamu, dirimu menjadi kembung, menurut Providence.
5. Pakai teh
Untuk mencegah perut kembung, ambil teh peppermint, jahe, atau adas, kata Rachel Doyle.
